1. Reguler fuktighetsgraden i omgivelsene dine. Bruk en luftfukter eller sett en skål med vann på toppen av radiatoren.
2. Drikk mye vann.
3. Gå over til en rikere og fetere krem, gjerne med mindre vanninnhold. I verste fall kan vannet i kremer som inneholder mye vann fryse til is på huden, noe som igjen kan føre til små forfrysningskader som sprengte blodkar.
4. Skal du oppholde deg lenge i kulden, bør du ha på deg en vannfri krem som beskytter huden mot kulden.
5. Stram hud får bedre elastisitet hvis du smører et par oljedråper på våt hud før du smører inn dagkremen.
6. Gå over til oljebaserte såper i dusjen.
7. Dusj ansiktet med en fuktighetsspray. Ha gjerne en flaske på nattbordet og kontorpulten.
8. Skal du på ski i solrikt og kaldt vær, bruk en solkrem med fysiske filtre som inneholder lite vann og høy faktor.
9. Bruk lue og skjerf.
10. Skal du på skitur om morgenen, kan det være lurt å la være å rense ansiktet. Hudens beste kuldeforsvar er nemlig hudens egne fettstoffer. Rens heller ansiktet etterpå.
11. Bruk milde renseprodukter.
12. Pass godt på leppene. Fukt aldri leppene med tungen, siden spytt virker uttørkende.
13. Dropp lange bad, det bare tørker ut huden din.
14. Få i deg sunne fettkilder som fisk, avokado, nøtter og olivenolje, dette holder huden myk og frisk.
15. Eksfolier huden en til to ganger i uken. Det fremmer cellefornyelsen og fjerner tørre hudceller. Oppretthold fuktbalansen med en god fuktighetsmaske.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar