Skriv dagbok på forhånd.

Er du en av dem som har en tendens til å føre opp alt for mange gjøremål på din mentale “to do-list”? Kjenner du deg ofte motløs når kvelden kommer fordi du ikke har fått gjort alt du planla?
Planlegg dagen din som om den var over, som om du sitter og gjennomgår den ved kveldstid. Trikset er simpelthen og “se tilbake” på dagen din. Skriv det ned i en uformell tone, a la en dagbok.

Kilde: http://www.glabladet.no/